Nuestro objetivo es acompañarlos en el descenso de peso, mediante la reeducación en relación con la alimentación, procurando cambios de hábitos, brindando información, herramientas y técnicas para arribar a un peso saludable y mantenerlo en el tiempo.

EL DELICIOSO POSTRE DE TAMARA









RICO Y NUTRITIVO, FACIL DE HACER.

Tamará una compañera del grupo de los sábados, nos comparté este exiquisito postre para disfrutar en cualquier reunión social, en su caso lo preparó para el Día de la Madre y toda su familia lo comió y disfrutó.

Lo maravilloso que en 20 minutos no había más postre y sobró el helado común que alguien compró para ese evento.

TAMARA:

"Para el día de la madre preparé este postre.

Lleva: 2 paquetes de mousse Dulri(se consigue en las dieteticas)
está mousse tiene 47 calorías por porción.

400 cm cubicos de leche descremada.

10 frutillas picadas.

Almendras tostadas.

Hice la mousse según las instrucciones de la caja le tiré las almendras picadas y las frutillas.
Se terminó a los 20 minutoa y sobró helado"

Así de vistoso me salió!!!!

Una buena opción para este fin de semana.






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